クラスで、いろいろな体操をするのですが、最近、すぐに息切れが・・・。 同僚の先生にも「kotoko先生、張り切りすぎ！もう、無理はできない現実を受け止めて。」 そうなんです。 つい、若いときと同じつもりで動きすぎ、あとから、へばっちゃう。 自覚しな…